2014年7月10日

私の朝ご飯

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最近朝はバタバタしているので、片付けも楽だし栄養もあるし早く済ませられるという理由で、朝ご飯はスムージーにしています。

定番は、リンゴと冷凍イチゴと冷凍ブルーベリーとバナナにヨーグルトとはちみつに牛乳と小松菜かチンゲンサイのスムージー。

容器に材料を全部入れて、ハンドブレンダーでゴリゴリすれば1分ぐらいで完成!


葉もの野菜を入れるとやたら色がおいしくなさそうになりますが、味は全然問題なし。はちみつとバナナを入れておけば他の材料はあまり存在感がなくなって気になりません。


経営企画チーム安斎